資料集合圖：
1.芒果，雪梨去皮切絲，山楂片切絲
2.把質(zhì)料盛入碗里，澆適量蜂蜜，吃的時分拌勻即可
烹飪技巧
1、山楂糕切絲后很簡單把雪梨給染色，我這盤就是。所以，主張我們現(xiàn)吃現(xiàn)拌。
2、特甭說一下，這個冷藏后冰冰爽爽的，會更好吃。最好是把生果先冷藏幾個小時再切絲，或許切絲后入冰箱冷藏，吃之前澆蜂蜜拌勻。
養(yǎng)分成效
1、芒果好吃且養(yǎng)分豐厚，被稱為“熱帶果王”。它含有很多的纖維，可以促進排便，防治便秘。而且，果肉里還有很多的維生素，能益眼，能潤膚。
2、雪梨就不用說了，水份多，滋陰祛燥，養(yǎng)血生肌。
3、山楂助消化這個是地球人都知道的。但是，它還有個很大很大的優(yōu)點很多人都不知道哦……有專家指出，山楂有很強的抗氧化活性，能抗衰老咧�。�！
